“管理好情绪，让生活更幸福”专题讲座



2021年3月29日，武汉忠德心理医院的资深心理治疗师向薇老师受邀在湖北亚东水泥有限公司的行政楼多功能大厅开展了“管理好情绪，让生活更幸福”的专题讲座。内容涉及了认识情绪，情绪类别，情绪管理和平衡生活等多个方面。前来参加的员工和领导共83人。


讲座期间向老师用丰富有趣的语言，为前来的参与者详细地讲解了什么是情绪，情绪的分类和功能。并结合实例为大家解析了生活中的情感沟通，同时用简单的情绪测验，引出了“幸福度”的主题，引发了学员的强烈共鸣。


最后许多参与者踊跃提问，问题涉及具体事件如何在实践中操作等多个方面，向老师都一一耐心的作了详尽的解答。不少人记录了详尽的笔记，以方便课后的思考以及探讨交流。课后许多人表示，从此次讲座中受益匪浅。

（撰稿人：林微）